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europäischer Gesundheitspreis 2018

gestern fand im Auditorium/Schloss Grafenegg die feierliche Verleihung des europäischen Vorsorgepreises 2018 statt. Ich habe ein ganzheitliches, gesundheitsförderndes Gesundheitsprojekt eingereicht.: Augentraining 4.0. Es wurde von mir entwickelt, um schon Volksschulkindern, deren Eltern und Lehrerinnen die Wichtigkeit der bewussten Förderung der Sehkraft zu vermitteln. Die volle Entwicklung des Sehsinns dauert bis zum 10. oft bis zum … Weiterlesen europäischer Gesundheitspreis 2018

Bärenstarke Gedanken, Teil 2

für Kids dieser Workshop kann als Fortsetzung zu Teil 1 oder auch separat gebucht werden! Hast du manchmal Probleme in der Schule? Fühlst du dich hin und wieder unsicher, ob du deine Ziele erreichen kannst? Zweifelst du manchmal an deinen Fähigkeiten oder fehlt dir der Glaube an dich selbst? Dan brauchst du bärenstarke Gedanken! Du … Weiterlesen Bärenstarke Gedanken, Teil 2

Bärenstarke Gedanken, Teil 1

ein Workshop für Kids Hast du manchmal Probleme in der Schule? Fühlst du dich hin und wieder unsicher, ob du deine Ziele erreichen kannst? Zweifelst du manchmal an deinen Fähigkeiten? Oder fehlt dir der Glaube an dich selbst? Dann brauchst du bärenstarke Gedanken. Du wirst sehe, wie viel leichter du damit in der Schule zurecht … Weiterlesen Bärenstarke Gedanken, Teil 1

Brain Body Balance

Fit und Vital im Alltag.... eine zufriedene und glückliche Lebenseinstellung wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Leider achten wir oft zu wenig auf die eigenen Gefühle und auf das innere Gleichgewicht. In diesem Workshop zeige ich einfache Wege und effektive Übungen,  um die inneren Kraftquellen, Ressourcen und Energien selbst zu aktivieren, zu nutzen und das Wohlbefinden zu steigern. … Weiterlesen Brain Body Balance

LachtrainerInnen-Ausbildung

Lachen ist die beste und schönste Art der Medizin und die schönste Sprache der Welt. Leider wird die positive Wirkung von Lachen noch immer sehr unterschätzt. Die LachtrainerInnen-Ausbildung nach dem Vital-Methoden-System ist ein ganzheitliches Konzept, in dem die Methode des Lachyogas mit den Elementen bewusste Entspannung, Atem, Körper, mentales Training, Psyche und Gehirnintegration verbunden wird. … Weiterlesen LachtrainerInnen-Ausbildung

Workshop „Kiefer – Schulter – Nacken“

Kiefer, Schulter- und Nackenbereich sind eng mit einander verbunden und reagieren sehr schnell auf Stress. In diesem Workshop lernen Sie einfache Entspannungsübungen zur Lockerung der Kiefer- und Zungenmuskulatur kennen. Außerdem werden bewährte Dehn- und Akupressur-Übungen für den Schulter- und Nackenbereich vorgestellt. Beugen Sie so Beschwerden wie Kopfschmerzen, Zahnschmerzen, Schwindel, Tinnitus und Schlaflosigkeit vor. Termin: 30. … Weiterlesen Workshop „Kiefer – Schulter – Nacken“

2018

herzlich Willkommen im Neuen Jahr. Ich hoffe, sie haben den Jahreswechsel gut überstanden und sind fit und gesund im Neuen Jahr angekommen! Welche Ziele haben sie sich für 2018 gesteckt? Ich meine jetzt keinen kurzfristigen Jahresvorsätze  - sondern richtige Ziele, die sie heuer erreichen wollen? Da ich meine Arbeit echt schätze und liebe, möchte dieses … Weiterlesen 2018

Ein Jahr geht zu Ende….

wieder geht ein Jahr zu Ende. In diesem Jahr, haben wir alle sicherlich viel erlebt und  viel gearbeitet. Wir sollten uns zum Jahresende mal Zeit nehmen, das letzte Jahr Revue passieren zu lassen - einfach mal in Ruhe drüber nachdenken und sich besinnen...nicht nur an die großen Dinge denken, sondern auch an die vielen kleinen positiven … Weiterlesen Ein Jahr geht zu Ende….

Unternehmerin macht Schule

unter diesem Titel wurde ich von der WKO eingeladen an der BHAK Pernerstorfergasse, Wien einen Vortrag über meinen Werdegang als Selbständige zu halten. Bei diesem Vortrag motivierte ich die SchülerInnen, an sich zu glauben, ihre Ziele zu verfolgen und niemals zu früh aufzugeben. Scheitern ist erlaubt. Man sollte sich in diesem Fall allerdings fragen, was man … Weiterlesen Unternehmerin macht Schule

Internationale Woche des Sehens

Diese Woche ist die internationale Woche des Sehens. Ich möchte ihnen deshalb heute eine gute Übung zur Stärkung ihrer Augenmuskulatur vorstellen. Sie sehen am Foto einen 8er. Verfolgen sie mit geöffneten Augen den 8er. Beginnen sie in der Mitte aufwärts und fahren sie mit den Augen den 8er langsam ab. Der Kopf wird dafür still … Weiterlesen Internationale Woche des Sehens